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园艺健心“晒谷雨”之心理委员团建活动圆满举行

作者:文/朱莉 图/石倩      发布时间:2024-04-26      浏览次数:353      来源:心理健康教育中心

为进一步提升学生积极心理品质,提升学生心理健康素养,营造良好的心理健康校园氛围,连日来,学院以“五育浸润心灵,文化滋养力量”为主题,开展第十九届5·25大学生心理健康宣传月系列活动。

4月25日,由心理健康教育中心主办的园艺健心之“晒谷雨”心理委员团建活动在校外花卉农场举行。中心老师、二级工作站心委专员及全校40余位心理委员参与了本次活动。

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活动现场

本次活动以“劳育”为抓手,以“传统文化”为载体,将园艺疗法同正念冥想相结合,通过“谷雨相识,团体共建”,“谷雨冥想,心灵疗愈”,“谷雨播种,生长向上”和“谷雨品茗,悦心纳己”四个环节让心理委员们熟悉工作伙伴、舒展身体、充盈能量、感悟生活。

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活动现场

在种植植物环节,中心教师带领学生通过视觉、听觉、触觉、嗅觉等感官,感受美好的自然环境,释放生活中的紧张压力、舒缓情绪,并通过亲手创作一盆属于自己的盆栽,享受亲自参与的乐趣与成就感。

在分享中,同学们自信展示创作作品,分享创作理念,真挚地表达内心愉悦、放松的感受。

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